为切实关爱一线职工身心健康,缓解生产作业带来的身心压力,改善职工睡眠质量与情绪状态,引导职工掌握科学的身心调节方法,为车间安全生产筑牢健康防线,春节前夕,皮带机公司托辊车间组织开展职工健康专题讲座,车间全体在岗职工参加学习。
本次讲座特邀深耕催眠健康领域的专业讲师解香梅主讲。讲师结合车间职工长期高强度作业、精神高度集中,易出现疲劳焦虑、睡眠质量不佳等实际情况,以“催眠与身心放松”为核心,从催眠的科学认知入手,详细讲解催眠在情绪调节、压力释放、睡眠改善、身心舒缓等方面的实用功效。讲座中,讲师通过通俗易懂的语言,结合真实案例分析职工常见的压力来源与身心问题,现场讲授简单易操作的催眠放松技巧、正念呼吸方法,带领职工进行沉浸式的轻催眠体验,引导大家放松身心、缓解焦虑。互动答疑环节,职工们结合自身睡眠、情绪调节等方面的困惑积极提问,讲师逐一耐心解答。现场氛围轻松融洽,讲解干货满满,职工们收获颇丰。
车间员工张文婧表示,通过认真聆听、记录要点并参与体验,自己感受到了久违的放松,身心压力得到明显舒缓。
此次催眠健康专题讲座,是车间践行“以人为本”管理理念、精准关爱职工身心健康的重要举措,不仅让职工了解了科学的催眠健康知识,掌握了实用的身心调节技巧,更有效缓解了一线职工的工作压力与情绪焦虑,帮助大家树立了科学的健康管理理念。
(作者:皮带机公司 王爱平)
让您全面及时掌握全国各省市拟建、报批、立项、施工在建项目的项目信息。
帮您跟对合适的项目、找对准确的负责人、全面掌握各项目的业主单位、设计院、总包单位、施工企业的项目经理、项目负责人的详细联系方式。
帮您第一时间获得全国项目业主、招标代理公司和政府采购中心发布的招标、中标项目信息。
根据您的关注重点定制项目,从海量项目中筛选出符合您要求和标准的工程并及时找出关键负责人和联系方式。
根据您的需要,向您指定的手机、电子邮箱及时反馈项目进展情况。